Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару надо привыкать постепенно.