Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на физическое и душевное состояние: выводятся токсины, ускоряются обменные процессы, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.